白天没事，一到晚上就出现发冷的情况，考虑可能是生理因素影响，也可能由于病理因素所致，如阳气不足、气血不足或者是脾胃虚弱等引起。建议及时到医院进行检查，而后根据具体病因在医生辨证指导下进行对症治疗。
一、生理因素：如果处于昼夜温差较大的地区，如新疆、海南等地，白天的温度一般比晚上温度高出一部分，受昼夜温差的影响导致机体出现白天没事，但是一到晚上就发冷的感觉。这一般属于正常现象，不需要进行特殊干预，按照自身需求进行保暖添衣即可。
二、病理因素：1、阳气不足：可能由于遗传因素所导致的阳虚，或者是由于房事过度，对肾气造成了过度的损伤引起，也有可能是思虑过重、忧愁等因素所导致。由于阳气不足，使得阳气无法温煦机体，在白天可能不明显，但在晚上气温相对较低，会感觉到明显的发冷现象，并可伴精神萎靡不振、尿频、完谷不化、脉细、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷等症状。此时治疗主要以补充肾气、阳气为主，可在医生的指导下使用右归丸、桂附地黄丸、强阳保肾丸等药物进行治疗；
2、气血不足：可能是由于患者饮食不当，或者失血过多耗伤人体气血从而导致气血不足，气虚不能够固密肌表，导致白天没事一到晚上就发冷，并可伴疲倦无力、饮食失调、面色萎黄、唇色发白、皮肤干燥、失眠、精神恍惚等症状。建议在医生的指导下使用健脾丸、人参归脾丸、参苓白术丸等药物进行治疗；
3、脾胃虚弱：脾胃在机体当中具有调节稳态、保持内环境的重要意义，当机体脾胃虚弱时，容易导致自身吸收的营养物质不足，可能会出现体质虚弱的情况，从而影响血运循环，不能向肢体传送所需的能量物质，同时由于白天温度较高，当夜晚温度降低时会比较直接地感受到发冷的情况。此时治疗以健脾益气、助运化湿为主要原则，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等中成药进行治疗。